Calcium Rich Diet – Chart Plan and Foods To Eat

Calcium is an essential mineral necessary for proper functioning of the body. For example, research shows that you need calcium to develop and maintain healthy bones and teeth. It also affects muscle function, nerve function, and blood clotting.  Dairy foods like milk, cheese, and yoghurt, as well as various varieties of fish like sardines and … Read more

Hoe effectief is groene koffie voor gewichtsverlies?

Een toenemende prevalentie van obesitas en overgewicht zijn twee van de grootste gezondheidsproblemen geworden. Als reactie hierop zijn er tal van oplossingen voor gewichtsverlies beschikbaar in de vorm van voedingssupplementen. Bovendien passen mensen verschillende regimes voor gewichtsbeheersing toe. De effectiviteit van sommige van deze supplementen is echter nog onbekend. Gezondheidsdeskundigen promoten het potentieel van groene … Read more

Liver Diet – Diet Plan Chart, Foods to Eat and Avoid

The liver is one of the body’s largest and most important organs. It is responsible for detoxifying the body and performing various other functions such as metabolising fats, carbohydrates, and proteins; regulating hormones; keeping blood sugar levels steady; producing ketones; and aiding digestion. It also produces proteins to help transport fats around the body, converts … Read more

Ayurvedisch dieet voor gewichtsverlies – is het effectief genoeg?

Als u op zoek bent naar een natuurlijke en holistische benadering van gewichtsverlies, is Ayurveda misschien het overwegen waard. Afgeleid van de oude Indiase geneeskunde, vertaalt de term Ayurveda zich naar “de wetenschap van het leven” en benadrukt het evenwicht en de harmonie tussen geest, lichaam en ziel. Ayurveda pleit ervoor om het lichaam te … Read more

Asthma Diet Plan for Your Overall Health

Are you frequently out of breath? Have coughing and wheezing reduced your quality of life? If you nodded positively, you might have asthma. Asthma is a lung disease in which the airways in the lungs get bigger and then smaller, making it hard to breathe. Mucus production in the airways may also be excessive. Asthma … Read more